スマイルサロンしゃろーむ 島袋みづえの 徒然日記

いい正月でーびる
新しい年も
ゆたしくうにげーさびら
（よろしくお願いいたします）

今年は1月1日が旧暦12月1日
旧正月が、新暦1月31日

１ヶ月の中で、旧暦1日…しかも新月が二度も巡ってくるとは、珍しい～。

家族で、冷えとり健康法に取り組んで約２ヶ月。

半身浴と靴下の重ね履き、食事は楽しく良く噛む、感謝の気持ちで、穏やかに過ごすように心掛けました。

夫は夜中起きる回数がへり、時には朝までぐっすり眠れて喜んでいます。

娘は、生理不順がなくなり、経血の量も増えてきました。

私は、3キロ減量…冬場は体重を落とすのが難しいと思っていたのが、出来たのは自信になりました。一年近く患っていた膝の痛みが良くなりました。

冷えとりイベントのお陰で、たくさんの気付きをいただきました。お友達も増えました。

感謝します。
ありがとうございます。

これからもおつき愛をよろしくお願いいたします。

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先日、ある新年会で、夫婦で太極拳の演武をさせていただきました。





フラも踊りました。
窮屈だった衣装にゆとりが出て嬉しかったです。